[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#F0F0EA” locked=”off” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Domande frequenti” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”65f8dbff-5f28-424e-9e94-256a7765c59a” title_level=”h2″ title_font_size=”80px” custom_padding=”20px||||false|false” title_font_size_tablet=”80px” title_font_size_phone=”42px” title_font_size_last_edited=”on|phone” border_width_bottom=”2px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_css_main_element=”display: flex;||flex-wrap: wrap;” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_css_main_element=”order:1;” global_colors_info=”{}” custom_css_main_element_last_edited=”on|phone” custom_css_main_element_tablet=”order:2;” custom_css_main_element_phone=”order:2;”][et_pb_accordion closed_toggle_text_color=”#000000″ toggle_icon=”||fa||900″ icon_color=”#0A6057″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”5f6ebf04-cad1-40ac-807d-f01bdb8f583f” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” toggle_font_size_tablet=”18px” toggle_font_size_phone=”18px” body_font_size_tablet=”16px” body_font_size_phone=”15px” body_font_size_last_edited=”on|phone” border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#a3a3a3″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-bcc99e3b-722a-4dba-85e5-49c6d1592562%22:%91%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22,%22icon_color%22,%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22,%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22,%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22%93,%22gcid-fa3e187d-20a7-4c5a-962d-49a38117a4cc%22:%91%22quote_text_color%22,%22quote_text_color%22,%22quote_text_color%22,%22quote_text_color%22,%22quote_text_color%22%93}” quote_font_size_tablet=”18px” quote_font_size_phone=”16px” quote_font_size_last_edited=”on|phone” border_color_all=”#000000″ border_width_all=”0px” link_text_color=”#b33f00″ quote_border_color=”#b33f00″ quote_text_color=”#969696″][et_pb_accordion_item title=”In cosa consiste andare in terapia?” open=”off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”6c675add-e08a-4a72-a8ce-5ccef5b506fe” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Andare in terapia significa iniziare un processo di cambiamento personale il cui obiettivo \u00e8 acquisire nuovi strumenti per poter raggiungere un benessere emotivo. \u00c8 un processo che si sviluppa poco a poco, dove paziente e terapeuta co-costruiscono significati a ci\u00f2 che sta accadendo e insieme lavorano per produrre i cambiamenti. Il terapeuta, attraverso il suo sguardo oggettivo ed empatico del problema, pu\u00f2 aiutare il paziente a considerare nuove alternative o visioni di ci\u00f2 che gli produce malessere.<\/p>\n
Nella prima seduta, si effettua una valutazione dettagliata del problema che la persona porta a sessione. Insieme, paziente e psicoterapeuta stabiliscono degli obiettivi, il pi\u00f9 concreti possibili, affinch\u00e9 in ogni momento entrambi sappiano verso dove andare e cosa ottenere attraverso la terapia.<\/p>\n
La terapia \u00e8 un impegno, ci\u00f2 significa che per essere efficace necessita di una frequenza stabile e di una continuit\u00e0. Fare terapia in modo saltuario e discontinuo fa s\u00ec che si perda il lavoro che si sta facendo seduta dopo seduta e che si perdano gli effetti dello stesso.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Quanto dura il trattamento psicologico?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”6c675add-e08a-4a72-a8ce-5ccef5b506fe” global_colors_info=”{}” open=”off”]Dipende! So che molte persone hanno la necessit\u00e0 di sapere in quanto tempo staranno meglio ed \u00e8 totalmente legittimo pensarlo e chiederlo, ma ogni paziente \u00e8 un mondo e ognuno ha un ritmo diverso per arrivare al cambiamento e al benessere. La terapia \u00e8 un processo, un cammino da percorrere, sappiamo dove vogliamo arrivare, ma non possiamo sapere in quanto tempo raggiungeremo la meta, dato che in questo cammino possiamo incontrare difficolt\u00e0, difese o resistenze che non sapevamo facessero parte di noi. <\/p>\n
Le sedute individuali hanno una durata di 50 minuti, sia la prima seduta che i follow-up[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Con che frequenza devo andare in terapia?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”6c675add-e08a-4a72-a8ce-5ccef5b506fe” global_colors_info=”{}” open=”off”]All’inizio della terapia raccomando sempre una frequenza settimanale, poich\u00e9 ci\u00f2 favorisce l’esplorazione esaustiva delle necessit\u00e0 della persona e promuove la creazione del vincolo terapeutico. In ogni caso, la frequenza sar\u00e0 adattabile alla domanda di ciascuno e al malessere presente. Man mano che la terapia avanza e c’\u00e8 maggiore benessere, la frequenza passa a essere quindicinale, fino a spaziare le sedute con l’obiettivo di favorire l’autonomia del paziente. Questo viene valutato congiuntamente tra psicoterapeuta e paziente.[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”\u00bfLa terapia es solo para personas con problemas graves?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”6c675add-e08a-4a72-a8ce-5ccef5b506fe” global_colors_info=”{}” open=”off”]La terapia non si rivolge solo a trattare problemi mentali gravi, ma pu\u00f2 anche essere benefica per qualsiasi persona che cerchi di migliorare il proprio benessere emotivo, risolvere conflitti interni, migliorare le proprie abilit\u00e0 di affrontare le situazioni o semplicemente crescere e svilupparsi personalmente.[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”I miei problemi non sono sufficientemente gravi da necessitare di terapia:” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”6c675add-e08a-4a72-a8ce-5ccef5b506fe” global_colors_info=”{}” open=”off”]Non \u00e8 necessario aspettare che un problema diventi ingestibile per cercare aiuto. La terapia pu\u00f2 essere benefica per un’ampia gamma di circostanze, dallo stress lavorativo ai problemi di relazione o semplicemente per migliorare la qualit\u00e0 della vita e l’autoconoscenza.[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”La terapia \u00e8 costosa?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”|||0px|false|false” custom_padding=”|||0px|false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n
Investire nella tua salute mentale \u00e8 tanto importante quanto prendersi cura della tua salute fisica. La terapia pu\u00f2 offrire strumenti preziosi per affrontare problemi, migliorare relazioni, ridurre lo stress e aumentare la qualit\u00e0 della vita, il che a lungo andare pu\u00f2 farti risparmiare tempo e sofferenza. Possiamo cercare la frequenza che meglio si adatti al tuo budget, senza che ci\u00f2 comprometta l’efficacia della terapia.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”E se sento di poter risolvere i miei problemi da solo?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”0px|||0px|false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n
Sebbene sia vero che molte persone hanno abilit\u00e0 per affrontare i propri problemi, la terapia pu\u00f2 fornire una prospettiva imparziale, nuove abilit\u00e0 e strategie, cos\u00ec come uno spazio sicuro per esplorare emozioni profonde e modelli di pensiero che a volte possono essere difficili da affrontare da soli.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Temo di essere giudicato\/a dal terapeuta:” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”0px|||0px|false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n
Il terapeuta \u00e8 addestrato per offrire uno spazio sicuro e senza giudizi. Il suo ruolo \u00e8 ascoltarti in maniera empatica e rispettosa, senza emettere giudizi n\u00e9 critiche. La terapia si basa sulla riservatezza e sul rispetto reciproco.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Ho fatto altre terapie e non hanno funzionato:” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”0px|||0px|false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n
\u00c8 comprensibile che tu abbia sperimentato frustrazione se precedenti tentativi di terapia non sono stati efficaci. Tuttavia, \u00e8 importante ricordare che non tutte le terapie sono uguali e ci\u00f2 che non ha funzionato in passato non significa che tu non possa beneficiare di una terapia diversa.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”E se non voglio parlare di certi temi dolorosi?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”0px|||0px|false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n
Capisco che possa risultarti difficile affrontare certi temi dolorosi in terapia. \u00c8 importante che tu sappia che la terapia \u00e8 uno spazio sicuro e riservato dove hai il controllo su ci\u00f2 che condividi. In ogni caso, \u00e8 valido che ci siano certi temi che ti risultino molto difficili da affrontare in questo momento. Il terapeuta \u00e8 preparato per rispettare il tuo ritmo e lavorare con te in maniera collaborativa. Puoi stabilire i limiti e decidere quando e come parlare dei temi che ti risultano dolorosi. \u00c8 importante comunicare le tue preferenze e necessit\u00e0 al terapeuta per trovare la maniera migliore di avanzare.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Perch\u00e9 fare terapia in italiano?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”0px|||0px|false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” open=”on” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Fare terapia nella tua lingua materna ti permette esprimerti con maggiore fluidit\u00e0 e autenticit\u00e0. Spesso, quando ci troviamo a parlare di temi delicati in una lingua appresa, facciamo fatica a trovare le parole esatte o a connetterci con il carico emotivo che portano. Per questo motivo, avere accanto uno psicologo italiano a Barcellona, per fare terapia online o in presenza, ti aiuter\u00e0 a sentirti pi\u00f9 a tuo agio e compreso, senza la barriera linguistica. <\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_css_main_element=”order:2;” global_colors_info=”{}” custom_css_main_element_last_edited=”on|phone” custom_css_main_element_tablet=”order:1;” custom_css_main_element_phone=”order:1;”][et_pb_image src=”https:\/\/ornellacastagnettapsicologa.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Ornella-contesta-pregunta-scaled.jpg” title_text=”Ornella-contesta-pregunta” align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width_tablet=”40%” width_phone=”80%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”70px||||false|false” custom_margin_tablet=”0px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” border_radii=”on|180px|180px|180px|180px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” custom_padding_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding_tablet=”||0px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|desktop” border_radii=”on|45px|45px|45px|45px” border_color_all=”#0A6057″ global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Orario” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”f7172b41-4aca-466d-8e09-b7a52c0f707a” custom_margin=”||0px||false|false” title_font_size_tablet=”” title_font_size_phone=”18px” title_font_size_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{%22gcid-fa3e187d-20a7-4c5a-962d-49a38117a4cc%22:%91%22title_text_color%22%93}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”81bc4169-fb7e-4543-b0f6-cbd8be5a1b97″ text_font_size=”16px” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{%22gcid-bcc99e3b-722a-4dba-85e5-49c6d1592562%22:%91%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22,%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22,%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22,%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22%93,%22gcid-fa3e187d-20a7-4c5a-962d-49a38117a4cc%22:%91%22quote_text_color%22,%22quote_text_color%22,%22text_text_color%22%93}”]Possiamo cercare un orario che si adatti alle tue necessit\u00e0 sia online che presenzialmente.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|desktop” border_radii=”on|45px|45px|45px|45px” border_color_all=”#0A6057″ global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Altre domande?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”f7172b41-4aca-466d-8e09-b7a52c0f707a” custom_margin=”||0px||false|false” title_font_size_tablet=”” title_font_size_phone=”18px” title_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{%22gcid-fa3e187d-20a7-4c5a-962d-49a38117a4cc%22:%91%22title_text_color%22%93}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”81bc4169-fb7e-4543-b0f6-cbd8be5a1b97″ text_font_size=”16px” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{%22gcid-bcc99e3b-722a-4dba-85e5-49c6d1592562%22:%91%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22,%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22,%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22,%22link_text_color%22,%22quote_border_color%22%93,%22gcid-fa3e187d-20a7-4c5a-962d-49a38117a4cc%22:%91%22quote_text_color%22,%22quote_text_color%22,%22text_text_color%22%93}”]Sar\u00f2 lieta di risolverle quando ci conosceremo o puoi mandarmi la tua domanda attraverso il formulario.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Andare in terapia significa iniziare un processo di cambiamento personale il cui obiettivo \u00e8 acquisire nuovi strumenti per poter raggiungere un benessere emotivo. \u00c8 un processo che si sviluppa poco a poco, dove paziente e terapeuta co-costruiscono significati a ci\u00f2 che sta accadendo e insieme lavorano per produrre i cambiamenti. Il terapeuta, attraverso il suo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-1142","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ornellacastagnettapsicologa.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ornellacastagnettapsicologa.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ornellacastagnettapsicologa.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ornellacastagnettapsicologa.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ornellacastagnettapsicologa.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1142"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/ornellacastagnettapsicologa.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1540,"href":"https:\/\/ornellacastagnettapsicologa.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1142\/revisions\/1540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ornellacastagnettapsicologa.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}